Style Yang, forme longue 108 mouvements, 3 parties (Terre-homme-Ciel).
Art martial chinois, le tai ji quan consiste en un enchaînement de mouvements lents (la forme) qui permettent de développer la coordination, la respiration, la conscience des appuis, le placement du corps. Chaque séance est composée d’un échauffement, d’un travail des bases (respiration, marches), d’applications martiales (pour comprendre le sens des mouvements) et de la pratique de la forme.